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Jetzt anmelden oder registrierenIschias & ISG-Schmerzen selbst behandeln
Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen
von Roland Liebscher-Bracht, Dr. Petra Bracht
Erscheinungstermin 02.12.2019
> Das wichtigste über Anatomie, Schmerz, Methoden > Speziell abgestimmtes Übungsprogramm > Entwickelt von einem der profiliertesten Spezialisten für Bewegungsschmerzen, Roland Liebscher-Bracht Die Bücher erklären das Wichtigste zu herkömmlichen Herangehensweisen bei Schmerzen und stellen den Unterschied dar, warum es mit der Liebscher-Bracht-Methode...

Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln
Roland Liebscher-Bracht, Dr. Petra Bracht
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Jetzt anmelden oder registrierenErscheinungstermin 02.12.2019
Wenig ändern, viel erreichen – so lautet das Motto des bekannten Ernährungsmediziners und Bestseller-Autors Dr. Matthias Riedl. Sein neuer Band zum Erfolgsprinzip 20:80 richtet sich an alle Abnehmwilligen, die gesunde Alternativen zu gängigem Fast Food suchen. Zusammen mit seinem Ernährungsteam zeigt Dr. Riedl, dass auch schlanke Küche einfach und schnell...

Dr. Riedls 20:80 Expressküche
Dr. med. Matthias Riedl
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Jetzt anmelden oder registrierenDas Kundalini-Yoga-Handbuch
Für Gesundheit von Körper, Geist und Seele
von Satya Singh
Erscheinungstermin 29.11.2019
Satya Singhs umfangreiches und detailliertes Grundlagenwerk behandelt die zehn wichtigsten Organsysteme, ihre energetischen und psychosomatischen Hintergründe und zeigt, wie sie durch die Übungen und Lebensregeln des klassischen Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde, gestärkt werden können...

Das Kundalini-Yoga-Handbuch
Satya Singh
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Jetzt anmelden oder registrierenErscheinungstermin 05.11.2019
Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen. Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn andere schlecht über mich reden? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich allein bleibe – für immer? Ursula Karvens Name steht für innere Kraft und den Mut, weiterzumachen, für die Fähigkeit, nach Schicksalsschlägen wieder aufzustehen und...

Diese verdammten Ängste ...
Ursula Karven
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Jetzt anmelden oder registrierenKnieschmerzen selbst behandeln
Bei Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste
von Roland Liebscher-Bracht; Dr. Petra Bracht
Erscheinungstermin 05.11.2019
Sehr viele Menschen leiden unter Knieschmerzen, und die bleiben oft auch, nachdem das Knie operiert wurde. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht haben in 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt. In diesem Buch erfahren...

Knieschmerzen selbst behandeln
Roland Liebscher-Bracht; Dr. Petra Bracht
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Jetzt anmelden oder registrierenDas Parasympathikus-Prinzip
Wie wir mit nur wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen
von Dr. med. Ursula Eder; Dr. med. Franz J. Sperlich
Erscheinungstermin 02.10.2019
Wir alle werden von zwei schlauen „Managern“ des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dessen größter Anteil der Vagus-Nerv ist und der als unser innerer Arzt Entzündungsprozesse stoppt, Stresshormone bremst und für Regeneration sorgt. Unsere hektische...

Das Parasympathikus-Prinzip
Dr. med. Ursula Eder; Dr. med. Franz J. Sperlich
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Jetzt anmelden oder registrierenSpäte Liebe
Wie ich im Internet die Frau fürs Leben suchte und fand
von Günter Franzen
Erscheinungstermin 11.10.2019
Von den Höhenflügen und Herausforderungen der späten Liebe Mit sechzig Jahren verliert Günter Franzen die Liebe seines Lebens an Krebs. Das Elend des Singledaseins vor Augen folgt er nach Jahren der Trauer den Verheißungen einer Online-Plattform, die mit dem Slogan wirbt: „Alle 11 Stunden verliebt sich ein Best Ager über FinalDate.“ Die Suche nach einer...

Späte Liebe
Günter Franzen
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Jetzt anmelden oder registrierenDie Darm-Hirn-Connection
Revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit - Wissen & Leben Herausgegeben von Wulf Bertram
von Gregor Hasler
Erscheinungstermin 19.11.2019
• Spannende neue Erkenntnisse über das Mikrobiom • Glücksfaktor: Was tut Darm und Psyche gut? • Expertise: Praxiserfahrener und wissenschaftlich renommierter Autor Der Darm ist als Gesprächsthema salonfähig geworden: Laktoseintoleranz, Gluten- Unverträglichkeit und Blähungen treiben uns um. Das Thema birgt aber noch viel mehr Potenzial und geht über...

Die Darm-Hirn-Connection
Gregor Hasler
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Jetzt anmelden oder registrierenErscheinungstermin 13.09.2019
Zu laut, zu freizügig, zu nachdenklich, zu dick, zu dünn, zu erfolgreich, zu selbstkritisch, zu viele Gefühle auf einmal – irgendwie sind wir immer entweder »zu« oder »nicht genug«. Aber wie fühlt man sich eigentlich richtig? Theresa Lachner hat lange relativiert, meditiert und nach Lösungen recherchiert. Aber irgendwann hat‘s ihr gereicht. Sie hat ihre Wut...

Lvstprinzip
Theresa Lachner
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Jetzt anmelden oder registrierenEntdecke deine Willenskraft
Wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast
von Ralf Senftleben
Erscheinungstermin 01.07.2019
Menschen mit ausgeprägter Willensstärke meistern belastende Situationen erfolgreicher, haben stabilere Beziehungen, sind selbstbewusster und weniger suchtanfällig. Sie leben vernünftiger, sind proaktiv statt reaktiv und lösen Probleme, bevor sie groß werden. Kurz: Sie haben ihr Leben besser im Griff. Die gute Nachricht: Wir alle können unsere Willenskraft...

Entdecke deine Willenskraft
Ralf Senftleben
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Jetzt anmelden oder registrierenDas Wunder der Wertschätzung
Wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden
von Prof. Dr. Reinhard Haller
Erscheinungstermin 04.06.2019
In seinem Bestseller „Die Macht der Kränkung“ belegte Professor Reinhard Haller, wie zerstörerisch dieses Gefühl wirken kann. Aber wo es ein Gift gibt, gibt es auch ein Gegengift: In diesem Buch zeigt der Autor ebenso eindrucksvoll, wie echte Wertschätzung wahre Wunder wirkt: Sie aktiviert unser Belohnungszentrum im Gehirn und hemmt das Angstzentrum – in...

Das Wunder der Wertschätzung
Prof. Dr. Reinhard Haller
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Jetzt anmelden oder registrierenErscheinungstermin 04.06.2019
Leuchtende Augen und ein Strahlen, das von innen kommt – wahre, individuelle Schönheit verdankt sich nicht Spritzen und Skalpell, sondern der Natur. Selbstgemachtes Kurkuma-Porridge, Kimchi, Avocado-Quinoa-Salat oder Matcha-Energy-Balls sind nur ein paar der gesunden, natürlichen Beauty-Booster-Rezepte, die Instagram-Star Hannah Frey in Inner Glow...

Inner Glow
Hannah Frey
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Jetzt anmelden oder registrierenStressbewältigung durch positive Gedanken
Wie Sie Wohlbefinden und Lebensfreude Ihrem Stress entgegensetzen
von Dr. Ilona Bürgel
Erscheinungstermin 07.07.2018
Gerade war alles noch in Ordnung, doch plötzlich fühlen Sie sich gestresst. Oder es überfällt Sie das Gefühl: "Wie soll ich das bloß alles schaffen? Wie kann ich denn bei all dem Stress noch glücklich bleiben und mich wohlfühlen?" Ganz zu schweigen von Krisen, in denen das Belastungsniveau einfach durch die Decke geht und Positives Denken zur echten...

Stressbewältigung durch positive Gedanken
Dr. Ilona Bürgel
Titel-Informationen

Als Buddha noch ein Elefant war
Inspirierende Geschichten über Weisheit, Glück und Lebensfreude
von Mark W. McGinnis
Erscheinungstermin 10.03.2017
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Kostbarkeiten buddhistischer Weisheit
Erkenntnis, Kraft, Achtsamkeit, Ehrlichkeit – das vermitteln die erzählerischen Schätze aus Buddhas früheren Leben. In ihrer Einfachheit berühren diese Lektionen über Klugheit, Anstand oder Mitgefühl die Seele und das Herz derer, die sie lesen und hören. Mark W. McGinnis erschafft eine künstlerische und klare...

Als Buddha noch ein Elefant war
Mark W. McGinnis
Titel-Informationen

Erscheinungstermin 24.08.2019
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Über 4 Millionen Menschen in Deutschland sind an Krebs erkrankt. Immer mehr Menschen haben den Krebs überstanden. Aber es ist noch längst nicht vorbei. Ab jetzt wird es nie mehr wie früher sein. Vom Langzeit-Überleben mit Krebs, den psychischen Gefährdungen, den unerwarteten Chancen eines völlig veränderten Lebens und den vielen ungeahnten Möglichkeiten...

Heilung auf Widerruf
Petra-Alexandra Buhl
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Erscheinungstermin 08.08.2019
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"Martin Simons hat den Bericht eines Jahres geschrieben, das mit einer Blutung im Kopf beginnt und mit einem geheilten Herzen endet. Dazwischen liegt fast ein ganzes Leben." Dirk von Lowtzow. An einem grauen Dezembernachmittag entgleitet Martin Simons mitten auf der Straße die Kontrolle über seinen Körper. Statt Weihnachten mit seiner jungen Familie zu...

Jetzt noch nicht, aber irgendwann schon
Martin Simons
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Der Rhythmus bringt Schwung ins Pferd
NeuroStim® und Aktivieren-Regulieren-Harmonisieren
von Silke Griebel
Erscheinungstermin 09.11.2018
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Weshalb kann „Rhythmusverlust“ der Skelettmuskulatur den gesamten Organismus aus dem Takt bringen und für Erkrankungen sorgen? Wie kann die NeuroStim® Anwendung den Lebensraum der Zellen „reinigen“? Was ist der Vorteil von Vibration und wie wirkt diese weitreichend im Organismus? Warum kann die Anwendung an der Bauchdecke für psychische Gelassenheit und...

Der Rhythmus bringt Schwung ins Pferd
Silke Griebel
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Das Scheitern beginnt früh, darin besteht seine Macht. Natürlich, wir lernen, uns gegen die beständige Kraft der Misserfolge zu stemmen. Der eingebildeten wie der tatsächlichen. Weshalb wir auch ein solches Theater um Triumphe, Goldmedaillen oder Intelligenzquotienten machen. Es ist unser Weg, gegen all die Beschränkungen, die uns Gott oder die Natur...

Gebrauchsanweisung fürs Scheitern
Heinrich Steinfest
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Das Kochbuch zum Intervallfasten
Mit 77 veganen Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
von Dr. Petra Bracht; Mira Flatt
Erscheinungstermin 01.07.2019
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Von Diabetes bis hin zu entzündlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes Intervallfasten vielen ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen, Gewichtsprobleme lösen und für mehr Vitalität im Alltag sorgen. In ihrem neuen Buch führen Medizinerin und Erfolgsautorin Dr. Petra Bracht und Rezeptautorin Mira Flatt ihre Leser durch den Fastentag: Von der...

Das Kochbuch zum Intervallfasten
Dr. Petra Bracht; Mira Flatt
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RE-Perspective Deborah Hay
Works from 1968 to the Present
von Susan Leigh Foster, Deborah Hay, Kirsi Monni, Laurenrt Pichaud / Myrto Katsiki, Virve Sutinen, Gestaltung von Torsten Köchlin und Joana Katte
Erscheinungstermin 12.08.2019
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Was Pina Bausch für die deutsche Tanzlandschaft war, ist Deborah Hay für die amerikanische: Beide zählen zu den einflussreichsten Vertreterinnen des postmodernen Tanzes. Als Gründungsmitglied des New Yorker Judson Dance Theaters, einem Kollektiv von Tänzern, Komponisten und bildenden Künstlern, war ihr Ansatz, mit Laientänzern eine Formsprache der...

RE-Perspective Deborah Hay
Susan Leigh Foster, Deborah Hay, Kirsi Monni, Laurenrt Pichaud / Myrto Katsiki, Virve Sutinen, Gestaltung von Torsten Köchlin und Joana Katte
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Ich habe einen Knall – Sie auch?
Eine Psychotherapie zum Mitlesen
von Mirjam Indermaur, Dr. phil. Denise Hürlimann
Erscheinungstermin 11.09.2019
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Am Morgen noch hatte Mirjam Indermaur ihren Söhnen einen Vortrag darüber gehalten, dass sich eine Geschirrspülmaschine nicht von allein leert, aber schon ein paar Stunden später verschoben sich ihre Prioritäten radikal. Ihr Mann hatte die Diagnose Krebs erhalten. Ohnehin bereits seit längerer Zeit mit einer Erschöpfungsdepression belastet, suchte sie sich...

Ich habe einen Knall – Sie auch?
Mirjam Indermaur, Dr. phil. Denise Hürlimann
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Erscheinungstermin 20.08.2018
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Endlich, nach langem Warten und einer anstrengenden Geburt, hältst du dein Baby in den Armen. Doch bereits in der Schwangerschaft hat sich dein Körper stark verändert und anschließend beginnt der Prozess der Rückbildung. Dieser kann durch sanftes und kräftigendes Yoga unterstützt werden. In diesem Buch findest du detaillierte Anleitungen zu Yogaübungen, die...

Mama- & Baby-Yoga
Maria Eschstruth
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Positiv Denken für Glück und Lebensfreude
Weniger erschöpft oder überfordert sein und sich selbst nie mehr vergessen
von Dr. Ilona Bürgel
Erscheinungstermin 02.10.2017
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Sie arbeiten gern und gern (zu) viel? Auch privat ist Ihr Tag ausgefüllt? Über alle Aufgaben und Pflichten findet Ihr Kopf kaum Ruhe und ärgert Sie manchmal mit Grübeln, oder negativen Gedanken? Sie sind immer für Kollegen, Freunde und Familie da. Und Sie mögen Ihr Leben genau so! Doch manchmal sind Sie erschöpft und fühlen sich überfordert. Sie erwischen...

Positiv Denken für Glück und Lebensfreude
Dr. Ilona Bürgel
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Vegan mit Familie geht doch!
Einfache Gerichte, schmackhaft, nahrhaft und zeitsparend (viele glutenfrei)
von Anke Lüßenhop
Erscheinungstermin 08.08.2018
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Der Titel klingt vielleicht ein wenig "trotzig", denn seit die Autorin ihre Familie vornehmlich vegan ernährt, ist ihr häufig Skepsis begegnet: "Vegan kochen ist zu aufwendig", ..... zu einseitig", ..... ruft Mangelerscheinungen hervor': Die vegane Ernährung weckt dennoch in den vergangenen Jahren immer mehr Interesse. Ist vielleicht doch etwas dran an...

Vegan mit Familie geht doch!
Anke Lüßenhop
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Die Weisheit der Faultiere
Gelassen, besonnen, fokussiert. Mit weniger mehr erreichen.
von Jennifer McCartney
Erscheinungstermin 14.10.2019
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Keine Lust mehr auf Selbstoptimierung? Dann ist dieser Trend genau das Richtige für Sie: leben wie ein Faultier.
Faultiere sind die lebendige Achtsamkeit, sie sind entspannt, bewusst und fokussiert. Sie klettern nicht ins Hamsterrad. Warum auch? Stattdessen leben sie nach ein paar Grundsätzen, die Sie freuen werden: Sie schlafen lange. Wussten Sie, dass...

Die Weisheit der Faultiere
Jennifer McCartney
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Erscheinungstermin 02.09.2019
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Wie viele Dinge sich uns anlagern – Hundi, das erste Kuscheltier, Liebes- und Abschiedsbriefe, die Fotos der Kinder, Mamas Pelz, Papas Fotosammlung aus dem Krieg, Bücher, die Kollektion der Lippenstifte, ein alter Gartenhut oder die schicken Cocktailgläser. Bleibt alles übrig, wenn wir gehen. Vorbeugendes Aufräumen? Sich „sterbefein machen“, wie die Bayern...

Die Dinge unseres Lebens
Susanne Mayer
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Schmerzen - Notrufe aus dem Körper
Hypnosystemische Schmerztherapie
von Hanne Seemann
Erscheinungstermin 30.08.2018
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Wenn der Körper uns mit der Beharrlichkeit und Vehemenz eines chronischen Schmerzes eine Störung meldet, sollten wir hinhören! Mit dem hier vorgestellten hypnosystemischen Ansatz kann das Schmerzgeschehen tiefer verstanden und wirksamer behandelt werden. Wir wissen so viel wie nie zuvor über die neurobiologischen, medizinischen und psychotherapeutischen...

Schmerzen - Notrufe aus dem Körper
Hanne Seemann
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Positives Denken lernen
Wie Sie mit gutem Gewissen öfter an sich selbst denken und glücklich sind
von Dr. Ilona Bürgel
Erscheinungstermin 02.10.2017
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Grübeln, Zweifeln, Ärgern sind in Mode gekommen. Dabei wünschen wir uns etwas ganz anderes:
- das Leben und alle Aufgaben leichter zu nehmen,
- negative Gedanken in positive zu verwandeln,
- Lebensfreude zu spüren und glücklicher zu werden,
- mit einem guten Gewissen endlich einmal an uns zu denken.
Die Lösung liegt in Ihrer Hand oder besser gesagt in Ihrem...
