LNGVTY
Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung: Longevity-Strategien für gesundes Altern und ein langes Leben
mit Maik Neumann (Sprecher*in)
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Erscheinungstermin 17.07.2026 | Archivierungsdatum 15.09.2026
GU | Gräfe und Unzer Verlag
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Zum Inhalt
Nur 20-30% unserer Lebensspanne sind genetisch vorgegeben, den Rest bestimmen wir selbst. Prof. Dr. med. Thomas Kälicke, Chefarzt und Spezialist für proaktive Medizin, zeigt anschaulich, wie Bewegung, Ernährung, Schlaf und Stressbewältigung zusammenspielen und wie wir mit einfachen, wissenschaftlich belegten Strategien unsere gesunde Lebenszeit aktiv verlängern können. Sein Buch ist ein Weckruf, Prävention zur Priorität zu machen. Mit konkreten Werkzeugen, verständlich und motivierend, lädt LNGVTY dazu ein, den eigenen Körper neu zu entdecken, eingefahrene Muster zu durchbrechen und die Lebensjahre nicht nur zu vermehren, sondern zu bereichern. Gesund alt werden ist kein Zufall – es ist Ihre Entscheidung!
Nur 20-30% unserer Lebensspanne sind genetisch vorgegeben, den Rest bestimmen wir selbst. Prof. Dr. med. Thomas Kälicke, Chefarzt und Spezialist für proaktive Medizin, zeigt anschaulich, wie...
Verfügbare Ausgaben
| AUSGABE | Anderes Format |
| ISBN | 9783758905551 |
| PREIS | 24,00 € (EUR) |
Auf NetGalley verfügbar
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