Schmerzen, Krämpfe, Müdigkeit: Endometriose ist mehr als eine Diagnose – die Krankheit raubt jeden Tag 2 Millionen Frauen ein riesiges Stück Lebensqualität und führt, bleibt die Krankheit unentdeckt, sogar zu Unfruchtbarkeit. Doch es gibt einen Ausweg! In seinem Endometriose-Balance-Plan verrät Ernährungs-Doc Matthias Riedl die 7 Schritte in ein schmerzfreies Leben. Herzstück sind entzündungshemmende Lebensmittel sowie das Weglassen heikler Stoffe wie Histamin. Seine Anti-Endo-Strategie: gesunde Öle, Polyphenole und ein spezieller Endo-Health-Drink mit Kurkuma. Dazu präsentiert er smarte Tools wie Zyklus-Tracking und klärt über die wichtigsten Symptome auf, damit die Krankheit beim Arzt sicher diagnostiziert wird. Mit 50 Rezepten.