Innen.Außen

Das Buch „Innen . Aussen“ von Elena Lustig & Annette Söhnlein hat mich eigentlich sofort über das Cover angesprochen. Für mich war es ein klassischer Eyecatcher! Die clean wirkende und kunstvoll gestaltete äußerliche Aufmachung setzt sich denn auch im Innern fort. Doch kommt das Buch dadurch wohl eher einem schönen Kunstprodukt nahe. Meiner Meinung nach handelt es sich nicht so sehr um ein klassisches Yoga-Übungsbuch und ist vielleicht nicht einmal so sehr für die gängige Yoga-Praxis geeignet. Wie schon der Untertitel „Das Yoga-Chakra-Buch“ bereits verrät, beschäftigten sich die Autorinnen vielmehr mit diesem Themenkomplex und bleiben dabei meiner Einschätzung nach doch sehr im theoretischen Bereich verhaftet. Es werden viele Begrifflichkeiten des Yoga erklärt und insgesamt gibt es dadurch auch recht viel Text und Inhalt zu „verdauen“. Inhaltlich richtet sich das Buch vollkommen nach den sieben Chakras aus. Die Einzeldarstellungen fand ich toll, so wie auch die sonstigen grafischen Strukturierungen. Doch auch hierbei muss ich gestehen, dass es mir fast schon zu sehr auf die Theorie abzielt. Im yogischen Bereich richten sich die Inhalte nach dem „Anusara®“, was wohl dafür steht, dass „der Körper als Mittel zur Erleuchtung dient“. Mir ist das leider doch viel zu esoterisch und ich bevorzuge wohl dann doch mehr solche „Yoga-Ansätze“, die sich vorzugsweise an den einfachen Stellungen und Dehnübungen orientieren.. :)
Mein Fazit: Wer ein künstlerisch ansprechendes und hochwertig konzeptioniertes Buch zum Thema Yoga (bzw. Chakra) sucht, dürfte mit „Innen . Aussen“ äußerst glücklich werden. Bevorzugt man jedoch ein rein oder vorwiegend auf Praxis ausgerichtetes Buch mit Yoga-Stellungen und Asanas, liegt man hier eindeutig falsch! Mir gefällt das Buch trotzdem recht gut, das aber halt eher wegen der optisch ansprechenden Aufmachung und weniger wegen der konkreten Inhalte. Ich würde es mit 3 Sternen bewerten, jedoch wegen der erwähnten Kritikpunkte definitiv nur eingeschränkt empfehlen.