Osteoporose ist heilbar!

Die erfolgreiche Kräftigungstherapie

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Erscheinungstermin 03.12.2021 | Archivierungsdatum 21.02.2022

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Zum Inhalt

Osteoporose ist eine Volkskrankheit — tatsächlich ist es die häufigste Knochenerkrankung. Allein in Deutschland sind sieben Millionen Menschen davon betroffen. 30 % aller Frauen entwickeln nach der Menopause eine klinisch relevante Osteoporose. Dieser Knochenschwund ist charakterisiert durch eine geringe Knochenmasse und den übermäßig raschen Abbau der Knochensubstanz und -struktur. Dadurch können vermehrt Knochenbrüche auftreten. Aber: Osteoporose ist heilbar! In diesem Buch zeigt Dr. med. Martin Weiß, wie man die Knochenkrankheit besiegt und beschreibt die Wirkung, der für jeden durchführbaren Kräftigungstherapie. Der Erfolg des Kraft- und Muskeltrainings bei Osteoporose ist wissenschaftlich anerkannt und in der Praxis an vielen Menschen bewiesen. Mit einem gezielten Kraft- und Muskeltraining lässt sich die weitverbreitete Krankheit nicht nur vorbeugen, sondern auch heilen.

Osteoporose ist eine Volkskrankheit — tatsächlich ist es die häufigste Knochenerkrankung. Allein in Deutschland sind sieben Millionen Menschen davon betroffen. 30 % aller Frauen entwickeln nach der...


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AUSGABE E-Book
ISBN 9783958835009
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Rezensionen der NetGalley-Mitglieder

Sehr interessanter Ratgeber über Osteoporose mit guten und verständlichen Erklärungen über den Grund der Entstehung dieser Krankheit und Beispielen, was man tun kann, um Knochenschwund vorzubeugen oder zu mildern.

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Danke für dieses Buch, gute
Informationen und Aufbau
Habe mir wissen aneignen können
Interessant zu lesen

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Das Buch ist eine informative und motivierende Lektüre für alle, die an Osteoporose leiden oder vorbeugen wollen. Der Autor erklärt die Ursachen und Folgen der Knochenerkrankung und stellt eine revolutionäre Kräftigungstherapie vor, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Erfahrungen beruht. Mit gezieltem Kraft- und Muskeltraining kann man nicht nur die Knochen stärken, sondern auch die Lebensqualität verbessern. Das Buch enthält viele praktische Tipps und Übungen, die leicht umzusetzen sind. Die Sprache ist verständlich und anschaulich, die Illustrationen sind hilfreich. Das Buch ist ein wertvoller Ratgeber für alle, die aktiv etwas gegen Osteoporose tun wollen. Ich kann es nur empfehlen.

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