„Wenn das ICH am LIMIT ist“ hat mich genau in einer Phase erreicht, in der ich erschöpft und innerlich zerrissen war. Beim Lesen habe ich mich oft selbst wiedererkannt – in meinen Gedanken, meinem Funktionieren und dem Gefühl, ständig über meine Grenzen zu gehen. Das Buch hat mir geholfen zu verstehen, warum ich so lange durchgehalten habe und wie wichtig es ist, mich selbst ernst zu nehmen. Besonders wertvoll war für mich die klare Botschaft, dass Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern notwendig. Es hat mir Mut gemacht, genauer hinzuschauen und erste kleine Schritte zurück zu mir zu gehen.Ehrlich und nahbar – ein Buch, das zeigt, wie wichtig es ist, eigene Grenzen zu erkennen und zu schützen.

Dieses Buch vermittelt auf eindrückliche Weise, wie weit verbreitet und zugleich individuell die Erfahrung von Burnout ist. Vor dem Hintergrund steigender Fallzahlen gelingt es dem Autor, die vielschichtigen Dimensionen von Erschöpfung nachvollziehbar und berührend darzustellen. Besonders hervorzuheben ist die persönliche Perspektive von Manuel Suhre, der seinen eigenen Weg durch eine Phase tiefer Krise reflektiert und dabei authentische Einblicke gewährt.
Die Darstellung bleibt dabei nicht in der Problembeschreibung stehen, sondern eröffnet zugleich neue Denk- und Erfahrungsräume. Aspekte wie Sinnfindung, innere Neuorientierung und spirituelle Zugänge werden differenziert aufgegriffen und in einer Weise vermittelt, die sowohl zugänglich als auch inhaltlich fundiert wirkt. Dadurch entsteht ein ausgewogenes Verhältnis zwischen emotionaler Tiefe und konstruktiven Impulsen.
Insgesamt handelt es sich um ein Werk, das sowohl Betroffenen als auch Angehörigen wertvolle Orientierung bietet. Es verbindet Ernsthaftigkeit mit einer spürbaren Leichtigkeit und vermittelt die zentrale Botschaft, dass Veränderung und Rückkehr zu mehr Lebensqualität möglich sind. Eine klare Empfehlung.

Packender Ratgeber, der einen unterstützt und auch wieder Mut gibt.
Klare Empehlung für alle, die mehr auf sich achten möchten.