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Die Lösung für alle deine Probleme: Gibt's nicht
Was du trotzdem für deine Psyche tun kannst
von Verena Fiebiger, Sina Haghiri
Gesprochen von Verena Fiebiger
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Erscheinungstermin 09.10.2024 | Archivierungsdatum N/A
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Zum Inhalt
Was unserer Psyche hilft und was nicht
Wäre es nicht schön, wenn wir die eine Lösung für ein emotional stabileres Leben finden könnten? Dieses Buch ist Enttäuschung und Versprechen zugleich. Es liefert zwar kein Patentrezept, zeigt aber realistisch und persönlich, wie es uns besser gehen kann. Ob Schlafprobleme, hohe Ansprüche, Grübelschleifen, Neid, Wut oder Grenzüberschreitungen: Gemeinsam mit dem Psychotherapeuten Sina Haghiri ergründet die Journalistin Verena Fiebiger, welche Strategien uns nicht nur kurz-, sondern auch langfristig helfen, gelassener durchs Leben zu gehen. Eine herrlich ehrliche und selbstironische Zwischenbilanz darüber, was wir in unserem Leben mehr tun und was wir besser lassen sollten, um Ordnung in unser Gefühlschaos und unsere vermeintlichen Unzulänglichkeiten zu bringen.
Was unserer Psyche hilft und was nicht
Wäre es nicht schön, wenn wir die eine Lösung für ein emotional stabileres Leben finden könnten? Dieses Buch ist Enttäuschung und Versprechen zugleich. Es...
Verfügbare Ausgaben
| AUSGABE | Hörbuch, Ungekürzt |
| ISBN | 9783955672614 |
| PREIS | 21,90 € (EUR) |
| DAUER | 6 Stunden, 13 Minuten, 51 Sekunden |
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Rezensionen der NetGalley-Mitglieder
Judith S, Journalist*in
Klar gibt es schon viele Ratgeber, zu den mentalen Herausforderungen unserer Zeit. Aber diesen hat es trotzdem auch noch gebraucht. Besonders gut gefällt mir der pragmatische Angang zu Themen, wie Grübeln, Overthinking, Selbtszweifel, nicht schalfen können. Alle, die nicht gerne Ratgeber lesen, sich nicht belehren lassen wollen, sind hier richtig. Die Verfasserinnen sind sehr selbstkritisch und alles anders als perfekt . Sie schauen nicht von oben auf den zu Beratenden herab. Gefällt mir. Das Buch ist schön eingelesen.
