Vertage nicht dein Glück, ändere dein Leben

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Erscheinungstermin 17.09.2018 | Archivierungsdatum 17.01.2019

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Zum Inhalt

Wenn ich das gewusst hätte! Viele Menschen kennen diesen Stoßseufzer! Bei wichtigen Entscheidungen, aber auch im täglichen Leben macht man Fehler, die man Jahre später noch bereut. Dabei gibt es eine Lebenskunst, die man erlernen kann und die hilft, ein glücklicheres und erfolgreicheres Leben zu führen. Die renommierte Psychologin und Expertin Eva Wlodarek führt in ihrem neuen Buch all ihr Wissen und ihre Lebenserfahrung zu einem wahrhaft umfassenden Lebensratgeber zusammen. In fünf Teilen weist Sie den Weg zu einem gelingenden Leben:
•    In der Gegenwart leben
•    Die eigene Attraktivität erkennen
•    Vom Beruf zur Berufung finden
•    Freiheit gewinnen
•    Verbindung zu anderen herstellen

Die meisten von uns strengen sich mächtig an, um ihr persönliches Glück zu erreichen. Selbstoptimierung ist dazu das aktuelle Lieblingswort. Beruflich wie privat versuchen viele Menschen, ihre Stärken zu stärken und ihre Schwächen zu bekämpfen. Sie versuchen, noch fitter zu werden, noch schlanker, noch klüger, noch mehr Geld zu verdienen. Alles mit dem Ziel, schließlich glücklich zu sein. Es ist durchaus sinnvoll, an sich zu arbeiten, es garantiert allerdings nicht, dass man auf diese Weise glücklich wird. Schon mancher hat am Ende enttäuscht festgestellt, dass weder die Traumfigur noch ein sattes Bankkonto das gewünschte Gefühl transportiert. Es gibt aber einen verlässlicheren Weg zum Glück als Selbstoptimierung: die Lebensoptimierung. Dabei geht es weniger um ein Feilen an einzelnen Eigenschaften, sondern darum, die grundsätzlichen Bedingungen für ein glückliches Dasein zu erfüllen.

Um welche Bedingungen handelt es sich? Wohl jeder hat in puncto Glück und Erfolg schon ein Sammelsurium von Anleitungen im Kopf: Schließlich vermittelt die nächste Umgebung von Kindheit an, was sie selbst für wirkungsvoll hält. Manches davon ist nützlich, aber vieles ist nur Ballast. Etwa, dass es äußerst wichtig ist, was andere über einen denken. Oder dass man nur wertvoll ist, wenn man Leistung bringt. Durch Versuch und Irrtum bemüht man sich, herauszufinden, was funktioniert. Das kostet viel Zeit und Energie, und ist zudem oft deprimierend und enttäuschend.

Es wäre doch schön, wenn man stattdessen eine gültige Gebrauchsanleitung für das Leben bekäme, auf die man sich verlassen kann. Und tatsächlich, die gibt es. Allerdings wird sie nicht übersichtlich wie die Zehn Gebote präsentiert, sondern findet sich verstreut in unterschiedlichen Quellen. Man findet sie in den weisen Lehren antiker Philosophen und Religionsstifter, in Biografien bedeutender Männer und Frauen, in neuesten Erkenntnissen der Medizin, Psychologie und Hirnforschung – und sogar in den dokumentierten Vermächtnissen Sterbender, die in ihren letzten Stunden erkannten, was wirklich zählt. Sie lassen sich zu grundlegenden Thesen zusammenfassen, nach denen man das Leben ausrichten kann. Damit erhält man einen sicheren Rahmen, der trotzdem viel Spielraum für Kreativität und Selbstentfaltung lässt. Ausfüllen muss man ihn individuell. Anders als bei einer Anleitung zur Selbstoptimierung gibt es keine Übungen, die man durchführen muss, sondern Anregungen, es auf diese oder jene Weise zu versuchen.

Doch auch wenn man sich innerhalb dieses Rahmens bewegt, kann zwischendurch einiges schief gehen. Es gibt Unwägbarkeiten, auf die man keinen Einfluss hat. Das Leben steckt weiterhin voller Überraschungen. Aber auf eines aber kann man sich verlassen: Die Richtung stimmt. Wenn man sich an die Vorgaben hält, hat man trotz Höhen und Tiefen die größte Chance, Glück, Liebe und Erfolg zu erreichen. Es ist nie zu spät, diese wesentlichen und grundsätzlichen Regeln anzuwenden. Nur vertagen darf man das Glück nicht! Nach dem Motto »Wer, wenn nicht ich? Wann, wenn nicht jetzt?« sollte man das Leben in den Bereichen konsequent ändern, in denen man auf der Glücksskala noch keine Zehn erreicht hat. Es besteht kein Grund, sich mit weniger zufrieden zu geben.


Wenn ich das gewusst hätte! Viele Menschen kennen diesen Stoßseufzer! Bei wichtigen Entscheidungen, aber auch im täglichen Leben macht man Fehler, die man Jahre später noch bereut. Dabei gibt es eine...


Verfügbare Ausgaben

AUSGABE E-Book
ISBN 9783451814921
PREIS 16,99 € (EUR)

Rezensionen der NetGalley-Mitglieder

Hierbei handelt es sich um einen umfassenden Lebensratgeber, bei dem mich schon allein der Buchtitel sehr neugierig gemacht hat. Der Schreibstil und die Erklärungen sind leicht verständlich und lassen sich gut lesen und nachvollziehen.

Anhand von Theorien und belegbaren Beispielen gibt die renommierte Psychologin und Expertin Eva Wlodarek nützliche Tipps, die das Leben um einiges erleichtern können. Das Buch gibt viele Anregungen und lädt zum Nachdenken und Umdenken ein. Anhand der Erläuterungen kann man sein Denken tatsächlich lenken und zieht positive Schlüsse daraus. Es zeigt einem andere Wege auf und hilft dabei, alte Denkmuster zu durchbrechen und das Leben auch mal von der anderen Seite zu sehen und zu erleben. Ich war angenehm überrascht, wie viele nützliche Informationen in diesem Ratgeber zu finden sind und wie sehr mich das Buch dann doch zum Nachdenken angeregt hat.

Fazit:

Mit „Vertage nicht dein Glück, ändere dein Leben“ hat Eva Wlodarek einen umfassenden und nützlichen Ratgeber geschrieben, der mich vom Inhalt her positiv überrascht und zum Nachdenken und Umdenken angeregt hat. Darin sind durchaus wertvolle Tipps enthalten, die dem ein oder anderen Menschen tatsächlich gut tun können. Ich habe aus diesem Buch durchaus etwas mitgenommen und vergebe daher auch volle 5 Sterne.

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Vertage nicht dein Glück, ändere dein Leben ist ein Ratgeber von Eva Wlodarek und 2018 im Herder Verlag erschienen.
Die Psychologin Eva Wlodarek erläutert, wie wir die grundsätzlichen Bedingungen für ein glückliches Dasein schaffen, indem wir In der Gegenwart leben, die eigene Attraktivität erkennen, unsere Berufung finden, Freiheit gewinnen und Verbindung zu anderen herstellen.
Anhand von Beispielen zeigt sie, wie wir unser Leben optimieren können und gibt eine Fülle von Anregungen für ein glücklicheres und zufriedeneres Leben. Dabei greift sie sowohl auf ihre eigenen Erfahrungen, als auch neue Erkenntnisse der Medizin und Psychologie zurück.
Ein umfassender und lebensnaher Ratgeber, gut verständlich und wissenschaftlich fundiert, der eine Vielzahl an hilfreichen Impulsen beinhaltet, um das eigene Leben glücklicher zu gestalten.

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