Positive S.E.L.F.-Talk
Selbstvertrauen stärken – Die 4-Schritte-Methode für mehr innere Stärke
Dieser Titel war ehemals bei NetGalley verfügbar und ist jetzt archiviert.
Bestellen oder kaufen Sie dieses Buch in der Verkaufsstelle Ihrer Wahl. Buchhandlung finden.
NetGalley-Bücher direkt an an Kindle oder die Kindle-App senden.
1
Um auf Ihrem Kindle oder in der Kindle-App zu lesen fügen Sie kindle@netgalley.com als bestätigte E-Mail-Adresse in Ihrem Amazon-Account hinzu. Klicken Sie hier für eine ausführliche Erklärung.
2
Geben Sie außerdem hier Ihre Kindle-E-Mail-Adresse ein. Sie finden diese in Ihrem Amazon-Account.
Erscheinungstermin 20.05.2026 | Archivierungsdatum 22.07.2026
GU | Gräfe und Unzer Verlag
Sprechen Sie über dieses Buch? Dann nutzen Sie dabei #PositiveSELFTalk #NetGalleyDE! Weitere Hashtag-Tipps
Zum Inhalt
„Das schaffe ich nie” oder „Ich bin so blöd“ - solche Gedanken kennt wohl jeder. Vanessa Graf, Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin und Gründerin von @stigmafrei (45.000 Follower), beleuchtet, wie negativer Selftalk unser Wohlergehen maßgeblich beeinflussen kann. Doch es gibt eine bewährte Lösung: Vanessas S.E.L.F.-Talk-Methode zur Überwindung negativer Selbstgespräche. Anhand der Vier-Schritte-Methode, praktischer Übungen und fesselnder Beispiele zeigt Vanessa eindrücklich und empathisch, wie wir negative Gedanken bewusst wahrnehmen, und umformulieren mit dem Ziel: eine innere Stimme entwickeln, die uns stärkt, statt schwächt. Dieses Buch hilft jedem Selbstzweifler, hartnäckige negative Gedankenmuster zu ändern.
„Das schaffe ich nie” oder „Ich bin so blöd“ - solche Gedanken kennt wohl jeder. Vanessa Graf, Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin und Gründerin von @stigmafrei (45.000 Follower)...
Verfügbare Ausgaben
| AUSGABE | Anderes Format |
| ISBN | 9783833899591 |
| PREIS | 18,00 € (EUR) |
Auf NetGalley verfügbar
LeserInnen dieses Buches mochten auch:
Jennita Jansen
Handwerk & Hobbys, Haus & Garten, Natur & Outdoor
Karin Kuschik
Geschenkbücher, Körper, Geist & Gesundheit, Ratgeber
Kristine Getz
Belletristik, Krimis, Thriller, Mystery
Marc-Uwe Kling; Johanna Kling; Luise Kling
Belletristik, Fantasy & Science Fiction, Krimis, Thriller, Mystery
