Carlotta Welding hat mit ihrem Buch echt einen Nerv getroffen. Sie sieht das Ende einer Beziehung nicht als persönliches Versagen, sondern als einen Prozess, durch den man eben durch muss. Wenn man zwischen „Bleiben“ und „Gehen“ feststeckt, hilft sie einem total dabei, die eigenen Blockaden zu verstehen. Man fragt sich ja oft selbst am meisten: Warum halte ich eigentlich an Dingen fest, die mir schon ewig nicht mehr guttun?
Das Ganze ist kein billiger 08/15-Ratgeber für eine schnelle Trennung. Es geht eher darum, warum wir oft in so unglücklichen Mustern hängen bleiben. Das Buch hilft einem dabei, die Angst vor dem Alleinsein mal ehrlich anzugucken und den Blick wieder nach vorne zu richten, statt der verlorenen Zeit hinterherzutrauern. Für mich ein echter Augenöffner für alle, die Klarheit suchen und checken wollen, dass ein Ende manchmal der gesündeste Neustart ist.

Ein wichtiges Thema was hier von Carlotta Welding aufgebracht wird. „Dann trenn dich doch einfach“ wird oft gesagt und viele haben Probleme sich aus Beziehungen zu lösen. Doch warum ist das so und wie löst man sich am Besten und wie geht man am Besten diesen Schritt. Viele Menschen haben Angst vor diesem Schritt und klammern sich an die letzten Strohhalme und gerade deshalb fand ich dieses Buch so gut, da es nicht mit Vorwürfen oder unsensiblen Worten um sich wirft, sondern empathisch aufklärt und Tipps gibt.

„Wenn es besser ist zu gehen – Die Psychologie der Trennung“ von Carlotta Welding ist für mich ein Buch, das nicht nur erklärt, sondern wirklich versteht.
Beim Lesen hatte ich oft das Gefühl, dass hier Worte für Gefühle gefunden werden, die man selbst kaum greifen kann. Trennung ist nie nur eine Entscheidung – sie ist ein Prozess voller Zweifel, Schmerz, Hoffnung und manchmal auch Schuld. Genau diese Vielschichtigkeit wird in diesem Buch sehr ehrlich aufgegriffen.
Was mich besonders berührt hat, ist die einfühlsame Art, mit der das Thema behandelt wird. Es geht nicht darum, schnell loszulassen oder alles „richtig“ zu machen. Es geht darum, sich selbst in diesem Prozess zu verstehen – und anzunehmen, dass es Zeit braucht.
Ich habe mich in vielen Gedanken wiedergefunden, vor allem in diesem inneren Hin- und Hergerissensein: Bleiben oder gehen? Hoffnung oder Realität? Dieses Buch zeigt, dass es keine einfachen Antworten gibt – aber dass man lernen kann, sich selbst wieder zu vertrauen.
Besonders wertvoll fand ich die psychologischen Hintergründe, die helfen, eigene Muster zu erkennen. Warum fällt Loslassen so schwer? Warum hält man manchmal länger fest, als es gut ist? Diese Fragen werden verständlich und gleichzeitig sehr nahbar erklärt.
Für mich ist dieses Buch kein Ratgeber im klassischen Sinne, sondern eher ein Begleiter durch eine schwere Zeit. Es nimmt einen an die Hand, ohne zu drängen, und gibt einem das Gefühl, mit diesen Gedanken und Gefühlen nicht alleine zu sein.
„Wenn es besser ist zu gehen“ ist ein ehrliches, tiefgehendes Buch, das Mut macht, sich selbst ernst zu nehmen – auch dann, wenn es bedeutet, einen schmerzhaften, aber wichtigen Schritt zu gehen.
Ein sehr einfühlsames und ehrliches Buch über Trennung und Loslassen. Es hilft, sich selbst besser zu verstehen und schwierige Entscheidungen bewusster zu treffen

Dieser Beziehungsratgeber befasst sich mit verschiedenen Perspektiven auf das Thema "Trennung". Dazu werden unterschiedliche Studien vorgestellt und die zentralen Erkenntnisse zu jedem Thema in jeweils einer Tabelle dargestellt. Vor allem die vielen Fallbeispiele und Aussagen von Betroffenen waren sehr hilfreich zum Verständnis. Insgesamt kann ich den Ratgeber denjenigen sehr empfehlen, die sich für Beziehungsfragen interessieren oder natürlich auch über eine Trennung nachdenken.