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Airfryer Balance – Gesund essen bei Arthrose
60 Rezepte für starke Gelenke – Entzündungshemmende Ernährung für den Alltag
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Erscheinungstermin 18.08.2026 | Archivierungsdatum 10.10.2026
Gräfe und Unzer Verlag (GU) | Gräfe und Unzer Verlag
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Zum Inhalt
Arthrose ist eine der häufigsten Gelenkerkrankungen weltweit und betrifft Millionen Menschen – oft begleitet von Schmerzen, Entzündungen und Bewegungseinschränkungen. Hauptursachen sind Übergewicht, Bewegungsmangel und eine entzündungsfördernde Ernährung. Doch die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung lassen sich Entzündungen lindern und die Gelenkgesundheit unterstützen. Airfryer Balance – Gesund essen bei Arthrose zeigt, wie eine entzündungshemmende Ernährung mit viel Gemüse, gesunden Fetten, Omega-3-reichem Fisch und wenig Zucker im Airfryer gelingt. Dieses Kochbuch liefert einfache, alltagstaugliche Rezepte, die schmecken und den Gelenken guttun!
Arthrose ist eine der häufigsten Gelenkerkrankungen weltweit und betrifft Millionen Menschen – oft begleitet von Schmerzen, Entzündungen und Bewegungseinschränkungen. Hauptursachen sind Übergewicht...
Verfügbare Ausgaben
| AUSGABE | Anderes Format |
| ISBN | 9783758904738 |
| PREIS | 25,00 € (EUR) |
Auf NetGalley verfügbar
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