Schlank mit System
Bauchfett entspannt loswerden und stressfrei zum Wohlfühlgewicht - mit dem 20:80-Prinzip vom Ernährungs-Doc
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Erscheinungstermin 19.12.2025 | Archivierungsdatum 28.02.2026
GU | Gräfe und Unzer Verlag
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Zum Inhalt
Schlank mit System ist der entspannte Weg zum Wunschgewicht – ganz ohne Diätfrust, Verzicht oder starre Regeln. Dr. Matthias Riedl zeigt, wie sich mit wenigen, gezielten Veränderungen im Essverhalten erstaunlich viel erreichen lässt. Statt Kalorienzählen oder Verboten setzt dieses Buch auf flexible, alltagstaugliche Strategien, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen. Mit umfangreichem Rezeptteil und Gerichten für jede Mahlzeit des Tages, praktischen Tipps und einem klaren System für nachhaltiges Abnehmen – einfach, individuell und dauerhaft erfolgreich.
Schlank mit System ist der entspannte Weg zum Wunschgewicht – ganz ohne Diätfrust, Verzicht oder starre Regeln. Dr. Matthias Riedl zeigt, wie sich mit wenigen, gezielten Veränderungen im Essverhalten...
Verfügbare Ausgaben
| AUSGABE | Anderes Format |
| ISBN | 9783833899829 |
| PREIS | 26,00 € (EUR) |
Auf NetGalley verfügbar
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