Till erlebte schon früh, wie Alkohol einem Menschen alles nehmen kann: Sein Vater, gefangen in der Sucht, nahm sich das Leben. Doch der „Schattenbringer“, wie Till ihn nennt, holte auch ihn ein. Schluck für Schluck, verlor er sich selbst. Die Sucht drohte alles zu zerstören, was ihm wichtig war und stand selbst mehrfach an der Schwelle des Todes. Dieses Buch erzählt seine Geschichte – ehrlich, roh und ohne Ausflüchte. Vom Absturz, von Ängsten und Rückfällen. Aber auch von Hoffnung, von neuen Wegen.

„Schluck für Schluck“ ist mehr als ein Erfahrungsbericht. Es ist eine Reise in die Abhängigkeit und wieder hinaus. Till beschreibt mit schonungsloser Offenheit, wie der Alkohol sich in sein Leben schlich: von den ersten heimlichen Gläsern über die vermeintliche Kontrolle bis hin zum kompletten Kontrollverlust. Er schildert Momente der Dunkelheit, das Scheitern in Therapie und Rückfällen, die zerstörerische Wirkung auf Familie, Beruf und Identität. Doch er zeigt auch, dass Aufstehen möglich ist.

Nach außen wirkte Till wie jemand, der alles geschafft hatte: vom Fließbandarbeiter hochgearbeitet, mit Kapitänspatent zur See gefahren, an renommierten Hochschulen gelernt und schließlich als internationaler Topmanager erfolgreich. Dazu eine Familie, die nach Glück und Stabilität aussah. Doch hinter der Fassade bröckelte es. Niemand erkannte, wie ihn die Abhängigkeit im Griff hatte.

Nach jedem Kapitel hält Till inne und gibt den Lesenden etwas mit: Fakten, die er gerne früher gewusst hätte. Wissenschaftliche Hintergründe zu Abhängigkeit, Traumata in Familien, gesundheitlichen Folgen und den Veränderungen im Gehirn. Und Impulse, die helfen, Muster zu erkennen, zu verstehen und zu durchbrechen. Dabei geht es auch um die Gesellschaft als Ganzes. Wie und warum man in eine Sucht geraten kann und welche Wege wieder hinausführen. So verbindet Till seine persönliche Geschichte mit Wissen, Reflexion und dem, was er selbst lange vergeblich gesucht hat: Orientierung.

Dieses Buch ist weder trockener Ratgeber noch geschönte Erfolgsgeschichte. Es zeigt die Realität der Sucht – hart, widersprüchlich, verzweifelt, aber immer echt. Es erzählt von einem Menschen, der fast alles verlor und doch weiterging. Der lernte, Verantwortung zu übernehmen, sich selbst zu vergeben und heute sein Wissen an Schulen und in Unternehmen weitergibt. Außerdem hat Till ein eigenes Programm zur Abstinenzunterstützung aufgebaut.

Zudem hat Till in großen YouTube- und Podcast-Formaten (OAmN - Ohne Alkohol mit Nathalie) über Alkoholabhängigkeit gesprochen und damit bereits Zehntausende erreicht. Aus seinen Erfahrungen hat er ein eigenes Programm aufgebaut, um Menschen konkret zu helfen.

„Schluck für Schluck“ richtet sich an Betroffene, Angehörige und alle, die verstehen wollen, wie Sucht entsteht – und wie man ihr entkommt.