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Sorry, war noch kurz laufen
Ein Buch ohne Eile. Für mehr Empowerment und Wohlgefühl.
von Nicole Blatt
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Erscheinungstermin 17.11.2022 | Archivierungsdatum N/A
Sprechen Sie über dieses Buch? Dann nutzen Sie dabei #Sorrywarnochkurzlaufen #NetGalleyDE! Weitere Hashtag-Tipps
Zum Inhalt
Sorry, war noch kurz laufen ist für alle, die laufen, mit dem Laufen starten wollen oder bereits daran gescheitert sind.
Es ist noch gar nicht allzu lange her, da hieß es, beim Laufen könne die Gebärmutter herausfallen. Im Wettlauf mit dem Patriarchat erkämpften sich Läuferinnen wie Roberta Louise Gibb und Kathrine Switzer ihr Recht aufs Laufen und einen Platz an der Marathon-Startlinie. Sie ebneten damit die Strecke für diverse Läufer*innen weltweit. Denn: Laufen kennt kein Gender.
In diesem Buch findest du weder Diät-Tipps noch Tutorials für schweißfestes Make-up, sondern Antworten auf die wirklich wichtigen Fragen: Warum ist Laufen anfangs so mühsam? Was ist das richtige Tempo, um dranzubleiben? Und wie genau beeinflusst der Menstruationszyklus die Leistungsfähigkeit?
Persönliche Erfahrungsberichte, simple Basics und Interviews mit Expert*innen liefern Know-how fernab von Leistungsdruck und Wettkampfgedanken. Ready? Auf die Plätze, fertig, los!
Sorry, war noch kurz laufen ist für alle, die laufen, mit dem Laufen starten wollen oder bereits daran gescheitert sind.
Es ist noch gar nicht allzu lange her, da hieß es, beim Laufen könne die...
Eine Anmerkung des Verlags
Klimaneutral gedruckt in Hamburg.
Ideal zum Jahresbeginn: „Sorry, war noch kurz laufen“ inspiriert mit einem frischen Blick auf das Laufen – perfekt für alle, egal ob mit oder ohne Vorsätze!
Klimaneutral gedruckt in Hamburg.
Vorab-Besprechungen
„Es gibt nur eine Sache, die besser ist als Laufen zu gehen: Dieses Buch übers Laufen zu lesen.“ – Dirk von Gehlen, Minutenmarathon-Kolumnist der Süddeutschen Zeitung
„Ein feministisches Sachbuch wie ein gutes Publikum: feuert an, fiebert mit und möchte dich erfolgreich laufen sehen. Bravo!“ – Sonja Pham, Stellvertretende Chefredakteurin Grafikmagazin
„Laufen macht glücklich. Warum erfahren Sie in diesem Buch.“ – Christoph Amend, Editorial Director ZEITmagazin
„Es gibt nur eine Sache, die besser ist als Laufen zu gehen: Dieses Buch übers Laufen zu lesen.“ – Dirk von Gehlen, Minutenmarathon-Kolumnist der Süddeutschen Zeitung
„Ein feministisches Sachbuch wie...
Verfügbare Ausgaben
| AUSGABE | Paperback |
| ISBN | 9783947596140 |
| PREIS | 35,00 € (EUR) |
| SEITEN | 176 |
Auf NetGalley verfügbar
Rezensionen der NetGalley-Mitglieder
Sharon W, Rezensent*in
Vielen Dank an Netgalley und an Ankerwechsel für dieses Leseexemplar im Austausch für eine ehrliche Rezension.
Ein Buch für alle, die laufen, mit dem Laufen starten wollen oder bereits daran gescheitert sind.
Die Illustrationen sind wunderschön gestaltet und ziehen sich komplett durch das ganze Buch.
Es ist kein Buch mit öden Motivationssprüchen sondern vielmehr! Viele Interviews von starken Frauen die Marathons oder einen Halbmarathon gelaufen sind, wann der erste Marathon einer Frau gelaufen wurde, was die Zahl 261 bedeutet, wie die vier Phasen eines Zyklus einer Frau eine rollen spielen und und und.
Es werden zb auch Übungen erklärt, was man am besten davor und danach essen/trinken sollte und generell viele Tipps die das laufen erleichtern.
Absolut empowernd und macht Lust aufs laufen! Kann ich jedem,der sich für das Thema interessiert, empfehlen.
Ich werde definitiv öfter in dem Buch etwas nachschlagen! Für mich persönlich ist das Buch eine absolute Bereicherung und ich konnte vieles daraus für mich mitnehmen.
