Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?

Ein tolles Buch, das die häufigsten psychischen Krankheiten beleuchtet. Franca Cerutti hat eine unterhaltsame Weise, komplexe Sachverhalte für Laien verständlich zu erklären. Sie arbeitet im Laufe des Buches viel mit Metaphern, die es dem Leser ermöglichen, gut nachvollziehen zu können, worum es gerade genau geht.
Ihr Buch ist nicht nur ein Ansatz für Erkrankte, sondern auch ein Ratgeber für Angehörige von eben diesen und bietet gute Lösungen und Handlungsvorschläge. Auch als Nicht-Betroffener - ob direkt oder indirekt - ist dieses Buch definitiv lesenswert. Das Thema "Psychische Erkrankungen" ist in unserer Gesellschaft mittlerweile kein Tabu mehr und daher ist es nur empfehlenswert sich damit auseinander zu setzen. Eventuell bringt dieses Buch ja auch Leute weiter, die ihre Beschwerden bisher gar nicht richtig benennen konnten.

In ihrem ersten Buch spricht die Psychotherapeutin Franca Cerutti über die drei verbreitetsten psychischen Erkrankungen Angststörungen, Depressionen und Sucht. Es gibt detaillierte Erklärungen über die Vorgänge in unserem Körper, aber auch praktische Tipps und Hilfestellungen. Anhand einiger Fallbeispiele wird gezeigt wie sich diese Erkrankungen im Alltag darstellen können. Das Buch spricht aber nicht nur Betroffene an sondern ist auch ein Ratgeber für alle Angehörigen.

Da ich bereits ein Fan von Franca Cerutti’s Podcast war, musste ich auch unbedingt ihr Buch lesen. Es gibt einen tollen Einblick in die Hintergründe, die verschiedenen Symptome und auch die diagnostischen Kriterien der häufigsten psychischen Erkrankungen. Alles ist auch für Neulinge verständlich beschrieben und man hat das Gefühl ein fundiertes, vorurteilsfreies Verständnis zu erhalten. Durch ihren leichten Schreibstil kommt es einem zu keiner Zeit trocken oder gar langweilig vor. Vielmehr schafft France es durch ihre humorvolle Art, dass man, trotz der schwierigen Themen, viel Spaß beim Lesen hat. Auch die bildlichen Darstellungen haben mir gut gefallen und ich hätte mir sogar eher noch ein paar mehr gewünscht. Aus meiner Sicht wird viel zu wenig über psychische Erkrankungen gesprochen und daher kann ich jedem dieses Buch nur ans Herzen legen, denn hier finden nicht nur akut betroffene nützliche Ratschläge für eine bessere psychische Gesundheit.

Ich bin ein großer Fan von Büchern, die sich mit Psychologie beschäftigen.
In diesem Buch beschreibt die Autorin kurz und prägnant die bekanntesten psychischen Problemfelder. Durch gute Beispiele verstehen das auch Laien. Außerdem gibt sie Tipps für die Betroffenen und für die Angehörigen.
Ich finde solche Bücher, die nicht so hochtrabend geschrieben sind perfekt. Ich kenne mich zwar in dem Bereich Psychologie relativ gut aus, aber dieses Buch ist für mich eine gute Möglichkeit noch einmal etwas kurz nachzulesen bzw. auch neue Ideen was wann zu tun ist. zu bekommen. Wirklich gelungen.

"Durchbrich den paläolithischen Fluch!"

Die Psychologische Psychotherapeutin Franca Cerutti berichtet jede Woche in ihrem Podcast "Psychologie to go!" über psychische Störungen, ihre Behandlung und wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema.

In ihrem ersten Buch erzählt Cerutti von den drei häufigsten psychischen Störungen: Angststörungen, depressiven Störungen und Sucht (am Beispiel der Alkoholabhängigkeit).

Ich kenne den Podcast von Cerutti nicht, bin aber selbst vom Fach und nach der Lektüre dieses wunderbaren Buches sehr neugierig auf den Podcast.

Das Buch liest sich sehr unterhaltsam und ist wertschätzend geschrieben. Für Neulinge in Sachen Psychologie und psychische Störungen finde ich Ceruttis Buch sehr gut geeignet, da sie einerseits sehr amüsant erzählt, andererseits sehr fundiert informiert.

Ich habe das Buch als Psychologin und angehende Psychologische Psychotherapeutin gelesen, vor allem weil ich gerne allgemeinverständliche Bücher an Betroffene und Angehörige weiterempfehle. Ich habe hier aber durchaus dazugelernt, obwohl ich mit allen drei psychischen Störungen viel theoretische und praktische Erfahrungen habe. Besonders die anschaulichen Beispiele, Metaphern und Erklärungen habe ich mir aber abgeschaut und werde diese sicherlich in meine psychotherapeutische Arbeit einfließen lassen.

Cerutti beschreibt die drei Störungen sehr detailliert, bietet dabei Symptome und diagnostische Kriterien, beschreibt ihre Entstehung und den evolutionären Nutzen von bestimmten Phänomenen, widmet sich schließlich ausführlich der Behandlung von Angststörungen, Depression und Sucht.

Mich hat das Buch sehr positiv überrascht und begeistert zurückgelassen, es ist ein Buch, das ich ohne Zögern auch Freunden und Familienmitgliedern in die Hand drücken würde (und werde), denn vor allem das Angst-Kapitel fand ich absolut großartig zusammengefasst und aufbereitet. Und neben all dem Wissen ist Cerutti auch noch sehr humorvoll und hat ein sehr gutes Gespür für Sprache und für Sprachwitz.

Mir hat die Lektüre viel Spaß gemacht, und das Buch leistet einen wichtigen Beitrag zur (längst fälligen) Entstigmatisierung psychischer Störungen. Nun wünsche ich mir weitere Bücher von Cerutti, z.B. über Zwangsstörung, Trauma und Psychosen.

"Etwas ‚immer wieder‘ oder ‚schon immer‘ zu glauben, macht es dennoch nicht wahrer. Es denkt sich nur leichter und schneller."

Franca Cerutti: Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich? Knaur, 2023, 304 Seiten; 20 Euro.

Ein sehr hilfreiches Buch, das mir mit Humor viele Eindrücke verschaffen konnte. Den Schreibstil fand ich sehr flüssig und es hat mich gut anbgeholt. Alles in allem eine Empfehlung

Toller Ratgeber, nicht nur für Betroffene auch für Angehörige sehr hilfreich.
Nicht nur die Erklärung, wie sich die Erkrankungen (z.B. Depressionen, Angststörungen, Sucht) auf den Körper auswirken, werden beschrieben, es gibt auch Fallbeispiele, praktische Tipps und Hilfestellungen.
Sehr gerne emfpholen.
#PsychologietogoWieverrücktsindwireigentlich #NetGalleyDE

In diesem Sachbuch beschreibt Franca Cerutti auf sehr angenehme und auch lustige Art und Weise die verschiedenen psychischen Probleme, welche uns Menschen so beschäftigen bzw. befallen. Ein leicht verständlicher Ratgeber für absolut Jeden/Jede. Der Schreibstil ist sehr flüssig! Empfehle ich gerne!