Das Trauma in dir

Trauma und wie es entsteht ist alles andere als eine leichte Kost. Van der Kolk klärt dafür sehr umfassend und verständlich darüber auf. Ich denke es gibt aktuell kein anderes Buch auf dem Markt, welches so umfangreich uns Laien dieses Thema nahebringt und den Leser:innen dadurch wirklich einen Mehrwert bietet. Ich konnte auf jeden Fall viel dazu lernen.

Dieses Buch ist ein Muss, wenn man sich mit Traumatheraphie beschäftigt. Gute Erklärungen auch für Laien. Das Buch macht Hoffnung auf Heilung des Traumas.

"Das Trauma in dir" ist völlig zu recht ein Bestseller im englischsprachigen Raum.
Es ist sehr gut lesbar geschrieben, die Fallschilderungen sind spannend und es ist überaus interessant, die Geschichte der Traumaforschung vor Augen geführt zu bekommen.
Trotzdem werde ich das Buch nicht anschaffen. Mit seinen ganzen schematischen Skizzen und Beschreibungen der DRM ist es zu sehr Fachbuch um Leser bei interessierten Laien zu finden..
Vielleicht gibt es irgendwann eine Ausgabe für Nicht-Fachpublikum, dann wäre ich sehr interessiert.

Hier bekommt der geneigte Leser einen allumfassenden Überblick über das Thema Traumata und die dazugehörigen Therapien.
Zu Beginn – finde ich – muss man ein wenig durchhalten; sehr viele Erläuterungen und Erklärungen machen diesen Teil ein wenig langatmig und hier kann man selber für sich wenig mitnehmen.
Toll sind die Erklärungen trotzdem. Leicht verständlich und sehr empathisch beschrieben. Und praxisnah.
Was mich ehrlich gesagt erstaunt hat, ist die Tatsache, das selbst Vollprofis in Sachen Psychotherapie, wie eben der Autor, nicht genau wissen, wie alles genau zusammenhängt und man den behandlungsbedürftigen Menschen nur vor die Stirn schauen kann. Und nicht direkt in die Seele.
Insgesamt fand ich dieses Buch sehr ausführlich und umfassend und sowohl für Laien als auch für Fachpersonal geeignet. Ich konnte selbst einiges mitnehmen aus diesem Buch , vor allem die persönlichen Patientenberichte haben mich sehr berührt. Alles in allem war es für mich ein Hauch zu viel an Kriegsveteranen, wobei dies ein großes Thema des Autors ist, und von daher verständlich, dass er so viel darüber schreibt.
Einige Berichte haben mich sowohl getriggert als auch beruhigt. Was mir sehr geholfen hat. Mein inneres Kind ist - Gott sei Dank - behütet und beschützt, es ist allerdings jeden Tag ein Kampf diesen Zustand beizubehalten.
Ich fühlte mich mit diesem Buch sehr verbunden, da ich selber eine Vorgeschichte mein Eigen nenne. Allerdings hat mich meine Lebensgeschichte zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin und ich liebe mich genau so.

Fazit: Man braucht etwas Geduld für dieses umfangreiche Buch, aber es lohnt sich. Danke.