Glück ist kein Leistungssport!

Wer die Selbstliebe als ein Ziel betrachtet, für das man mit Mantren und Übungen trainieren kann, ist auf dem Irrweg. Leistungsdenken führt nicht zu mehr Selbstakzeptanz, sondern in den Selbstoptimierungswahn.

Ruediger Schache legt dar, warum man wahre Selbstliebe nur durch die Magie des Weglassens findet: Indem man die Dinge beendet, die einen unter Druck setzen. Er beschreibt den Weg zu echter, gefühlter Selbstakzeptanz in sieben Schritten, ganz entspannt und ohne Stress.

Ruediger Schache, Jahrgang 1963, ist Weisheits- und Meditationslehrer, Autor und Seminarleiter. Der Autor von "Der Herzmagnet" gehört mit über 20 veröffentlichten Sachbüchern und Romanen in bis zu 26 Sprachen zu den erfolgreichsten deutschen Autoren zu Sinn-, Selbstfindungs- und Beziehungsthemen.

Die Arbeitsblätter mit allen Checklisten, Worksheets und Challenges können hier heruntergeladen und ggf. ausgedruckt werden: https://www.usmaudio.de/wp-content/uploads/2022/06/Arbeitsblaetter.pdf