Die Selbstliebe-Illusion

7 große Selbstliebe-Irrtümer – und wie du wirklich bei dir ankommst

Gesprochen von Ruediger Schache
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Erscheinungstermin 07.07.2022 | Archivierungsdatum 18.07.2022

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Zum Inhalt

Glück ist kein Leistungssport!

Wer die Selbstliebe als ein Ziel betrachtet, für das man mit Mantren und Übungen trainieren kann, ist auf dem Irrweg. Leistungsdenken führt nicht zu mehr Selbstakzeptanz, sondern in den Selbstoptimierungswahn.

Ruediger Schache legt dar, warum man wahre Selbstliebe nur durch die Magie des Weglassens findet: Indem man die Dinge beendet, die einen unter Druck setzen. Er beschreibt den Weg zu echter, gefühlter Selbstakzeptanz in sieben Schritten, ganz entspannt und ohne Stress.


Ruediger Schache, Jahrgang 1963, ist Weisheits- und Meditationslehrer, Autor und Seminarleiter. Der Autor von "Der Herzmagnet" gehört mit über 20 veröffentlichten Sachbüchern und Romanen in bis zu 26 Sprachen zu den erfolgreichsten deutschen Autoren zu Sinn-, Selbstfindungs- und Beziehungsthemen.

Die Arbeitsblätter mit allen Checklisten, Worksheets und Challenges können hier heruntergeladen und ggf. ausgedruckt werden: https://www.usmaudio.de/wp-content/uploads/2022/06/Arbeitsblaetter.pdf

Glück ist kein Leistungssport!

Wer die Selbstliebe als ein Ziel betrachtet, für das man mit Mantren und Übungen trainieren kann, ist auf dem Irrweg. Leistungsdenken führt nicht zu mehr...


Verfügbare Ausgaben

AUSGABE Hörbuch
ISBN 9783803292964
PREIS 17,99 € (EUR)
DAUER 3 Stunden, 36 Minuten

Auf NetGalley verfügbar

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Rezensionen der NetGalley-Mitglieder

"Die Selbstliebe-Illusion" von Ruediger Schache ist ein wertvolles, ein bereicherndes Hörbuch. Es ist absolut wunderbar gelesen, ich fühle mich dabei, als ob der Autor neben mir sitzt und mich liebevoll begleitet.
Ein Buch zum Immer-wieder-hören.

Vielen Dank dafür!

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Ein sehr gut gelungenes Hörbuch. Die Form und der Inhalt passen prima zusammen und können sich sehen lassen.
Sehr gerne gehört. Der Autor liest sein Werk selbst, wunderbar. Auch die Einfassungen mit Meditationsmusik passen ideal dazu.
Scheint eher was für junge Menschen zu sein, wie es mir in der ersten Hälfte vorkam. Aber insgesamt kann es auch Fortgeschrittenen nicht schaden. Gerade der Schluss.
Höre mir bestimmt nochmals an. Macht auch Spaß. Prima Unterhaltung. Und man kann für sich viele gute Dinge mitnehmen.

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Ein sehr schönes (Hör-)Buch, das den Druck rausnimmt, sich selbst „einfach nur lieben zu müssen“ und zeigt, welche Verhaltens- oder Denkmuster gut tun oder eher schaden. Die Tipps sind mit einer schönen Geschichte verwoben, was das Buch sehr auflockert und werden mit vielen Beispielen veranschaulicht. Das Hörbuch ist sehr angenehm gesprochen und stellenweise musikalisch untermalt. Es hat mir sehr gut gefallen.

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