Tage voller Yogaglück.

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Erscheinungstermin 25.10.2021 | Archivierungsdatum 25.12.2021

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Zum Inhalt

Finde dein Yogaglück – mit diesem zauberhaften Eintragbuch für deine Yogapraxis


Wer braucht schon perfekt, wenn er glücklich hat? Ob zu Hause oder im Studio: Yoga soll Spaß machen und dich inspirieren! Dieses Buch zum Ausfüllen begleitet dich bei deinen Yoga-Übungen und deinem Weg zu einem bewussten Leben voller Achtsamkeit.


Ob du neue Routinen entwickeln, dein Wohlbefinden steigern oder Stress abbauen willst: Yoga ist die Antwort. Die liebevollen Illustrationen in diesem Buch erklären die wichtigsten Yoga-Haltungen und laden dazu sein, Achtsamkeitstraining mit Bewegung und Journaling zu kombinieren. Notiere deine Erfahrungen beim Yoga – ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r –, nutze das Mitmachbuch als Planer, um deine Ziele zu erreichen, oder finde zu neuer Inspiration, um Gelassenheit zu lernen und zu innerer Ruhe zu kommen.


• Zur Stressbewältigung oder für mehr Bewegung im Alltag: Mit Achtsamkeitsübungen, Habit-Tracker-Vorlagen für dein Workout zu Hause sowie viel Platz zum Eintragen und Reflektieren

• Lieblingsstelle leicht wiederfinden: 128 Seiten mit praktischem Leseband

• Ideales Anti-Stress-Geschenk für Yogafans: Mit Anleitungen, die auch Einsteiger*innen über sich hinauswachsen lassen, illustriert von Karo Oh

• Der Umwelt zuliebe: Gut beschreibbares, FSC-zertifiziertes Papier


Bring ein wenig positives Denken und Selbstliebe in dein Leben, praktiziere Yoga und halte deine Gedanken in diesem Tagebuch fest. Namaste!

Finde dein Yogaglück – mit diesem zauberhaften Eintragbuch für deine Yogapraxis


Wer braucht schon perfekt, wenn er glücklich hat? Ob zu Hause oder im Studio: Yoga soll Spaß machen und dich...


Eine Anmerkung des Verlags

Bitte beachten: Es handelt sich um eine PDF-Datei zu Rezensionszwecken.

Bitte beachten: Es handelt sich um eine PDF-Datei zu Rezensionszwecken.


Verfügbare Ausgaben

ISBN 9783845843483
PREIS 14,00 € (EUR)

Auf NetGalley verfügbar

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