Die gestresste Seele

Bereits der KT hat meine Aufmerksamkeit gewonnen. Ich bin immer an solchen Büchern interessiert, wo man immer wieder auch nachschlagen kann, nachlesen, sich einfach in der Thematik einlesen kann.
Und so ist es auch bei diesem Buch.

Zugegeben, auf dem Kindle ist das immer etwas schwieriger, aber ich finde, dass das Inhaltsverzeichnis super aufgebaut wurde, und dann der Markierungen etc. kann man sich hier gut orientieren.

Das Buch find ich persönlich toll, um immer wieder hineinzulesen, sich Inspiration und Motivation zu holen. Aber auch einfach, um gewissen Prozesse besser verstehen zu können. Und das ganze, so gut es geht, auf natürlichem Wege.

Ich bin begeistert und freue mich auch, wenn ich die Elemente aus dem 8-Woche Programm probieren kann.

Welchen Einfluss haben unsere Gefühle auf unsere Gesundheit?
Diese Buch , dass den Stellenwert des Fühlens auf psychischer und physischer Ebene
erklärt und damit eine Wichtigkeit vermittelt, hat mir sehr gut gefallen.
In mehrfacher Hinsicht ein sehr guter Ratgeber mit wissenschaftlichen Erklärungen,
aber auch mit praktischen Hilfsangeboten, u.a. der 8Wochen Plan.
Schon das Buch mit diesem Thema streichelt meine Seele, so lange schon fühlt man,
dass es gut tut, wenn der Mensch ganzheitlich betrachtet wird.
Der Mensch mit seinen Gefühlen rückt in den Mittelpunkt.
Ein wunderbares Buch!

Ein Absolut tolles Buch mit sehr interessanten Ansichten. Hat mir sehr gut gefallen. Endlich mal jemand der versteht das Psychische Probeleme auch Körperliche Symptome auslösen kann. Man sollte mehr darauf achten.