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Buchcover für Ich bin introvertiert

Ich bin introvertiert

Sensibilität ist meine Superpower

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Erscheinungstermin 27.01.2026 | Archivierungsdatum 16.02.2026


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Zum Inhalt

Wir sind viele und du bist nicht allein! Ein emotional illustriertes Sachbuch über Introvertiertheit und Sensibilität Bist du introvertiert oder sensibel? Warum das eine super Sache ist und warum die Welt diese Superkraft so dringend braucht? Genau davon handelt dieses Buch. Ausgehend von ihrer eigenen Geschichte, unterstützt Lenka Blaze introvertierte Personen dabei, sich selbst besser zu verstehen, zu begreifen, dass sie nicht allein sind, ihre Unsicherheiten anzunehmen und ihre Stärken zu erkennen. Denn es ist absolut in Ordnung, anders zu sein! Einfühlsam erklärt sie, was helfen kann – z. B. gezielte Pausen, neu gesetzte Grenzen oder auch eine Therapie. Außerdem zeigt die Autorin, welche großartigen Talente in introvertierten Menschen stecken: Kreativität, Loyalität, Empathie und so viele mehr! Ein absolut empowerndes und augenöffnendes Leseerlebnis.

Wir sind viele und du bist nicht allein! Ein emotional illustriertes Sachbuch über Introvertiertheit und Sensibilität Bist du introvertiert oder sensibel? Warum das eine super Sache ist und warum...


Eine Anmerkung des Verlags

Bitte veröffentlichen Sie außerhalb dieser Plattform keine Rezensionen vor dem ET (27.01.2026).

Bitte veröffentlichen Sie außerhalb dieser Plattform keine Rezensionen vor dem ET (27.01.2026).


Verfügbare Ausgaben

AUSGABE Anderes Format
ISBN 9783446283091
PREIS 18,00 € (EUR)
SEITEN 192

Auf NetGalley verfügbar

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Rezensionen der NetGalley-Mitglieder

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Mal was anderes. Es ist so informativ wie unterhaltsam. Wer Introvertierte verstehen will, kann dies mit diesem Buch sehr gut. Durch die Grafiken und die kurzen knackigen Texte ist das Buch mit so viel Input gespickt, dass man es fast nicht am Stück weglassen kann, weil man mal drüber nachdenkt.

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Ein tolles Buch über die Vorteile von Sensibilität und Introvertiertheit, das wie eine Graphic Novel daherkommt, aber den Charakter eines Sachbuchs nie verliert. Eigentlich ein Jugendbuch, kann es auch von Erwachsenen mit großem Gewinn gelesen werden. Ein schönes Kapitel über berühmte introvertierte Persönlichkeiten hat mir besonders gut gefallen. Viele Ratschläge und Ermutigungen runden das Buch ab. Sehr empfehlenswert.

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Das Buch "Ich bin introvertiert" hat mich voll und ganz in den Bann gezogen. Warum? Ich habe mich darin wieder gesehen. Und all die Beschreibungen waren leicht verständlich. Das Buch würde ich jedem empfehlen, der sich mit seinen Gefühlen oder die seines Umfeldes beschäftigen möchte. Es hilft betroffenen Personen ein besseres Selbstwertgefühl zu erlangen und passt in die heutige Zeit sehr gut hinein.

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Eine wunderschöne Darstellung des hochsensiblen, introvertierten jungen Menschen. Für Selbstbetroffene, Freunde und Familie. Empfehlenswert.

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Ich bin introvertiert! 💭

Zunächst einmal vielen lieben Dank an Netgalley und den Verlag/die Autorin für die Bereitstellung des eBooks! 🫶🏻

Der Titel des Buches hat mich direkt angesprochen. Und auch der Inhalt ist definitiv lesenswert.
Die Autorin hat es geschafft, teilweise komplexere Themen so auszuführen, dass man wirklich versteht was man liest und es auch mitnehmen kann.

Was mir ebenfalls sehr gut gefallen hat, waren die vielen Zeichnungen, die die Autorin selber gezeichnet hat, um bestimmte Situationen, Gefühle oder Taten besser darstellen zu können.

Das Buch ist nicht sonderlich dick, aber es lohnt sich, es zu lesen! Ich konnte viel daraus mitnehmen, was mir als Introvertierte im Alltag hilft und ich verstehe jetzt, warum ich manchmal so handle, wie ich eben handle.

Was mir aber am besten gefallen hat war, dass die Autorin super persönlich von sich selbst geschrieben hat. Bzw. wie es ihr als introvertiert im Alltag geht. Das hat mich total ermutigt, weil dir nochmal vor Augen geführt wird - Hey, ich bin nicht die Einzige, die jetzt absolut keinen Bock hat, auf die Party (mit vielen Menschen) zu gehen und sich viel lieber hinter einem Buch verkriechen würde (gegebenenfalls ja „Ich bin introvertiert“)…

Ich bin nicht schüchtern, ich bin introvertiert! ❤️‍🩹

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Zusammenfassung:
Ein illustriertes Sachbuch über Introvertiertheit und Sensibilität. Vom Verlag wird es als Kinderbuch klassifiziert und ab 11 Jahren empfohlen.

Persönliche Meinung:
Dieses Buch ist so wahr. Ganz liebevoll und auf den Punkt beschreibt und illustriert die Autorin die vielen Tücken, denen man als introvertierte und sensible Person ausgesetzt ist. Die zahlreichen Kämpfe mit sich selbst, die einen mürbe und müde machen können.

Sie holt einen ab, sodass man sich verstanden fühlt und weniger allein ist.
Gleichzeitig zeigt sie auf, was richtig gut an diesen Eigenschaften ist, wie viel Mehrwert sie bringen und dass es in Ordnung ist, so zu sein, wie man ist.

Ich denke oft, in unserer aufgeklärten Welt sollte dieses Verständnis längst bei allen angekommen sein. Ist es aber nicht.
Ich höre so häufig im Zusammenhang mit meinen Kindern, dass sie doch mehr reden sollen, lauter sein müssten oder sich stärker durchsetzen sollten. Ist es nicht traurig, dass man ihnen ihr eigenes Tempo nicht zugesteht?

Und wenn wir ehrlich sind, ist es auch im Erwachsenenalter oft so, dass die Lautesten am weitesten kommen.

Das Thema „Umgang mit Introvertierten“ sollte deutlich mehr Raum bekommen. Gerade in der Schule.

Ich empfehle dieses Buch daher nicht nur Jugendlichen, um sich selbst besser zu verstehen, sondern auch allen, die mit ihnen arbeiten. Ganz besonders Lehrenden.

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Lenka Blaze berichtet gefühlvoll und einfühlsam von Introversion und Hochsensibilität. Sie ist selbst betroffen und das spürt man auf jeder Seite. Sie macht Mitbetroffenen und anderen klar, dass diese in der Gesellschaft etwas belächelten Eigenschaften auch eine Stärke sind und nicht versteckt gehören.
Ihren Text hat die gelernte Grafikdesignerin eigenhändig kongenial illustriert.Dabei halten sich Text und Graphik in etwa die Waage.
Dieses Buch eignet sich für alle Altersklassen ab ca. 11 Jahre und ist ein absolutes Kleinod zu dem Thema!

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Na, heute schon mal ein Telefonat ignoriert, nur um fünf Minuten später eine Nachricht zu schreiben: „Hey, hab deinen Anruf gerade erst gesehen, was gibt’s?“ 📱🤫

Keine Sorge, ihr seid nicht allein! Ich durfte vorab in ein absolutes Herzensprojekt reinlesen, das am 27.01. erscheint: „𝗜𝗰𝗵 𝗯𝗶𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗲𝗿𝘁 - 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁ä𝘁 𝗶𝘀𝘁 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗽𝗼𝘄𝗲𝗿“ von 𝗟𝗲𝗻𝗸𝗮 𝗕𝗹𝗮𝘇𝗲. Und was soll ich sagen? Mein inneres „Zuhause-ist-es-am-schönsten“-Ich hat Purzelbäume geschlagen.

Dieses Buch kommt optisch wie eine Graphic Novel daher, bleibt aber vom Inhalt her ein echtes Sachbuch mit Herz. Und genau diese Mischung hat für mich perfekt funktioniert. Die Texte sind leicht verständlich, liebevoll formuliert und trotzdem tiefgehend. Ich habe mich so oft selbst wiedererkannt, dass ich zwischendurch kurz prüfen musste, ob Lenka heimlich mein Tagebuch gelesen hat. Es ist kein trockenes „Du musst dies tun“, sondern eher ein „Hey, mir geht’s genauso und das ist völlig okay“

Ganz behutsam erklärt sie, warum Introvertiertheit und Sensibilität keine Schwäche sind, sondern echte Superkräfte. Sie spricht über innere Kämpfe, Überforderung, Grenzen setzen, Pausen brauchen – und warum all das völlig okay ist. Besonders schön fand ich, dass sie nicht von oben herab schreibt, sondern sehr persönlich aus ihrem eigenen Leben erzählt. Das fühlt sich nicht belehrend an, sondern wie ein Gespräch mit einer guten Freundin.

Die vielen Illustrationen (ebenfalls von der Autorin) unterstützen die Inhalte großartig und machen Gefühle, Situationen und Gedanken sichtbar, die man oft nur schwer in Worte fassen kann. Komplexe Themen werden so greifbar und bleiben hängen.

Das Buch ist nicht dick, aber inhaltlich richtig stark. Ich habe viel für meinen Alltag mitgenommen, verstehe mich selbst ein Stück besser – und fühle mich weniger allein.

Wer sich selbst besser verstehen will oder jemanden im Umfeld hat, der eher zur Fraktion „Leisetreter“ gehört: Schnappt euch dieses Buch. Es ist ein echtes Empowerment-Paket und passt perfekt in unsere oft viel zu laute Welt.

Ich bin nicht schüchtern. Ich bin introvertiert. Und das ist gut so. 💛

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