Mood Food

Wie du mit dem richtigen Essen zu innerer Balance findest

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Erscheinungstermin 01.02.2023 | Archivierungsdatum 31.05.2023

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Zum Inhalt

Warum das richtige Essen für unser mentales Wohlempfinden so wichtig ist

Dieser revolutionäre Bestseller des renommierten Psychiaters Drew Ramsey erklärt, wie wir mit der richtigen Ernährung unsere Psyche und unser Gehirn maßgeblich stärken können.

Unsere geistige Gesundheit hängt weitaus mehr mit unserer Ernährung zusammen als bislang bekannt. Dass psychische Krankheiten in der westlichen Gesellschaft geradezu epidemisch um sich greifen, hängt auch mit der Art und Weise zusammen, wie wir uns ernähren. Oft glauben wir, uns gesund zu ernähren, vergessen dabei aber für das Gehirn wichtige Nährstoffe. Welche zwölf das sind, in welchen Lebensmitteln sie zu finden sind und wie wir unsere Stimmung von heute auf Morgen verbessern können und zu einer neuen inneren Balance finden, erklärt der Vorreiter der „Nutri-Psychatrie“, Drew Ramsey, anhand leicht verständlicher Beispiele, Rezepte und einem einmaligen Einblick in die Funktionsweise unseres Gehirns.


Warum das richtige Essen für unser mentales Wohlempfinden so wichtig ist

Dieser revolutionäre Bestseller des renommierten Psychiaters Drew Ramsey erklärt, wie wir mit der richtigen Ernährung unsere...

Eine Anmerkung des Verlags

Leckere Rezepte für einen gesunden Geist

Einfach umsetzbar im Alltag: Mit Sechswochenplan für den Gehirn-Boost

Mit zahlreichen charmanten Illustrationen

Leckere Rezepte für einen gesunden Geist

Einfach umsetzbar im Alltag: Mit Sechswochenplan für den Gehirn-Boost

Mit zahlreichen charmanten Illustrationen


Marketing-Plan

  • Marketingschwerpunkt
  • Social Media Kit
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Verfügbare Ausgaben

AUSGABE Anderes Format
ISBN 9783455015560
PREIS 18,00 € (EUR)
SEITEN 336

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