Die Kunst des Ausruhens

Wie man echte Erholung findet

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Erscheinungstermin 12.04.2021 | Archivierungsdatum 29.04.2021

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Zum Inhalt

Der Fahrplan für ein erholsames und ausgeglichenes Leben

»In einer Zeit, in der unser Leben so hektisch zu sein scheint wie nie zuvor, war das Abschalten noch nie eine größere Hausforderung. Die Kunst des Ausruhens zeigt uns, wie es geht.«
MATT HAIG

Beschäftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichzeitig fühlen wir uns aber ständig erschöpft. Deshalb sollten wir dringend damit beginnen, Ruhe als Methode der Selbstfürsorge ernst zu nehmen. Die Kunst des Ausruhens stelle die zehn wichtigsten Aktivitäten vor, die Menschen helfen, echte Erholung zu finden.

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Der Fahrplan für ein erholsames und ausgeglichenes Leben

»In einer Zeit, in der unser Leben so hektisch zu sein scheint wie nie zuvor, war das Abschalten noch nie eine größere Hausforderung. Die Kunst...


Eine Anmerkung des Verlags

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Verfügbare Ausgaben

AUSGABE Hardcover
ISBN 9783832181499
PREIS 22,00 € (EUR)

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