Ichigo-ichie

Das Glück des Augenblicks…

Dieses Buch ist ein Geschenk – in jeder Hinsicht.
Die Autoren zeigen, wie wir die Einzigartigkeit eines Moments erkennen und als Chance nutzen können: Indem wir uns immer wieder in die Gegenwart zurückholen müssen, denn keine einzige Situation gibt es genauso ein zweites Mal.
Sie beschreiben aber auch, wie wir es nicht machen sollten:
„Wenn uns etwas Schlimmes zustößt, empfinden wir Schmerz, was unvermeidlich ist. Nach diesem ersten Schicksalsschlag aber neigen wir dazu, das Geschehene wiederzukäuen. Indem wir mit unseren Grübeleien den Schmerz des ersten Schlags weiter anfachen, erzeugen wir noch größeren Schmerz.“
„Schmerz ist unvermeidlich, Leiden ist freiwillig“ – sagt Buddha – er scheint mich zu kennen.
Der Text ist trotz der Verbindung zur japanischen Mentalität sehr realitätsbezogen, so dass ich ganz viele Sätze und Ansätze in meinen Alltag einbeziehen kann.
Besonders der kleine Abschnitt über das Zuhören war für mich sehr erhellend und nachdenkenswert.
Für Alle, die auch einen Sinn für Spiritualität haben, ist dieses Buch wunderbar geeignet.

Das Buch ist sehr praktisch im Alltag einsetzbar:
Es geht um Achtsamkeit und wie wir die Einzigartigkeit eines Moments erkennen.
Es geht darum, dass wir uns selber immer wieder in die Gegenwart zurückholen, denn es gibt keine Situation, die es genauso ein zweites Mal geben wird..

#netgalley #ichigoichie

Ein interessantes Buch darüber, wie man einzigartige Momente schafft und voll genießt. Die Autoren zeigen uns wie wichtig es ist im hier und jetzt zu leben. Deswegen: Ichigo-Ichie!